Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao...

Nhiều cha mẹ vẫn nghĩ rằng, để trẻ tăng chiều cao chỉ cần canxi là đủ và tìm mọi cách bổ sung canxi cho con. Nhưng chỉ canxi thôi chưa đủ!

Góc nhìn khoa học về sự phát triển chiều cao

Theo các nghiên cứu, chiều cao của trẻ được quyết định bởi 60% gen di truyền, 40% còn lại phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ… Tuy nhiên, để phát huy được 60% ưu thế từ gen luôn cần sự trợ giúp của 40% yếu tố còn lại.

Nghĩa là, nếu trẻ có gen thấp nhưng được chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ và khoa học, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chắc chắn sẽ tăng chiều cao tốt hơn mong đợi tự gen

Thực tế chứng minh, cùng hệ gen châu Á, từng nằm trong nhóm các nước có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới nhưng hiện tại, chiều cao của người Hàn Quốc và Nhật Bản đã có sự cải thiện vượt bậc, đứng đầu Châu Á. Chiều cao người Việt đã có những bước tiến trong thời gian qua, nhưng vẫn thuộc top các quốc gia thấp lùn nhất thế giới.

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 1

Người Nhật ngày nay sở hữu chiều cao hàng đầu châu Á

Sở dĩ, Hàn Quốc và Nhật Bản gặt hái được “quả ngọt” đó là nhờ các nước này đã nỗ lực nâng cao hệ thống y tế trong suốt nhiều năm, trọng tâm là chương trình tăng cường dinh dưỡng để cải thiện chiều cao trung bình của toàn dân. Qua đó, có thể thấy rằng, dinh dưỡng là yếu tố giữ vai trò vô cùng quan trọng phát triển chiều cao của trẻ.

Vitamin D3 và vitamin K2 - “điều kiện đủ” để tăng chiều cao chuẩn khoa học

Vai trò của chế độ dinh dưỡng tới sự phát triển chiều cao của trẻ là không thể bàn cãi. Vậy, trẻ cần chế độ dinh dưỡng như thế nào để tăng chiều cao tối đa?

Một chế độ dinh dưỡng đa đạng và cân bằng là cần thiết: Tinh bột (chiếm khoảng 30 – 50% khẩu phần ăn, tuỳ vào thể trạng của trẻ); chất đạm (khoảng 20%); chất béo (khoảng 20%), còn lại là vitamin, chất xơ từ rau củ quả.

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 2

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng rất cần thiết cho trẻ

thực phẩm giàu canxi

Canxi là nguyên liệu cần thiết giúp xây dựng và phát triển xương khoẻ mạnh. Nhưng canxi mới chỉ là “điều kiện cần”. Để trẻ tăng chiều cao tối đa, phải có sự góp mặt của “điều kiện đủ” là vitamin D3 và vitamin K2.

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 3

Vitamin D3, K2 đưa canxi đến đúng vị trí cần đến tại xương

Nghiên cứu của TS Ganmaa (ĐH Y khoa Harvard) trên trẻ độ tuổi từ 12-15 tuổi cho thấy, trẻ được bổ sung 800 IU vitamin D3/ngày tăng nhiều hơn 2cm/năm so với trẻ không bổ sung (chưa kể mức tăng trung bình theo độ tuổi).

Hay công trình nghiên cứu do Viện Y học Ứng dụng Việt Nam phối hợp với Đại học Y dược Thái Bình tiến hành cũng đã cho thấy: Nhóm trẻ có chế độ dinh dưỡng giàu canxi kết hợp vitamin D3 và vitamin K2 có mật độ khoáng chất trong xương, khối lượng xương và chiều cao hơn đáng kể so với trẻ không bổ sung.

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 4

Bổ sung vitamin D3 và K2 như thế nào để trẻ tăng chiều cao tối đa?

Mỗi ngày, trẻ cần ít nhất 400 IU vitamin D3 và 18,75mcg vitamin K2

Keovon Vitamin K2 MK7

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 5

“bứt phá” chiều cao tới 10-15cm/năm.

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 6

Nhiều trẻ đã “bứt phá” chiều cao sau khi dùng bộ đôi Dimao - Keovon

vitamin D3 K2 dạng xịt

Mỗi nhát xịt Dimao chứa 400 IU vitamin D3, mỗi nhát xịt Keovon chứa 18,75mcg vitamin K2, không sợ thừa hoặc thiếu.

Sản phẩm không gây dậy thì sớm, an toàn cho trẻ. Chi phí hợp lý cũng là điểm cộng khiến bộ đôi này được đánh giá cao.

Dimao Vitamin D3 400 IUvàKeovon Vitamin K2 MK7

Keovon

https://www.keovon.vn/

1900 58 88 36

Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao tối đa - 7

Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Quốc tế CTT Việt Nam và Công ty CP Prohealth Việt Nam.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bạn đang xem: Thiếu thứ này, cha mẹ có “trăm phương ngàn kế” con cũng không thể tăng chiều cao...

Chuyên mục: Sức khỏe

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/thieu-thu-nay-cha-me-co-tram-phuong-ngan-ke-con-cung-khong-the-tang-chieu-cao-toi-da-c62a1344267.html

Chia sẻ bài viết